Bạn đang phân vân không biết ăn gì để bổ thận âm cho phụ nữ, 10 thực phẩm bổ thận âm cho phụ nữ bổ, rẻ, dễ làm ngay dưới đây sẽ hữu ích với bạn.
Gợi ý 10 thực phẩm bổ thận âm cho phụ nữ
- Cật lợn: cật lơn chứa hàm lượng cao các chất dinh dưỡng cần thiết như canxi, phospho, vitamin quan trọng như A, B1, C, PP,…thực phẩm bổ thận âm hiệu quả, đem lại nhiều lợi ích cho cơ thể, giúp tăng cường khả năng sinh lý.
- Trứng: Theo quan điểm Y học cổ truyền, cả lòng đỏ và lòng trắng trứng gà đều có công dụng tư âm, nhuận táo, tốt cho hệ tiết niệu, sinh dục của nữ giới.
Tuy nhiên không nên ăn nhiều trứng quá, tuần 1 - 2 quả thôi nha.
- Thịt vịt: Theo quan điểm Y học cổ truyền, thịt vịt có tính bình, vị ngọt mặn. Tác dụng chủ yếu giúp bổ phần âm và 5 tạng ở nữ, chỉ cần ăn một lần thịt vịt, nhất là vịt trắng thì sẽ tăng cường đáng kể hoạt động của thận và chức năng sinh lý,… cực kỳ tốt cho sức khỏe.
- Sò điệp: Món ăn từ sò điệp được xem là thuốc bổ thận âm cho phụ nữ cực kỳ hiệu quả, vô cùng tốt cho sức khỏe, giúp người bệnh phòng tránh được đáng kể các bệnh lý nhiễm khuẩn từ bên ngoài, đặc biệt là bệnh thận, tim mạch.
- Bắp cải – Thực phẩm bổ thận âm cho phụ nữ hiệu quả: cung cấp vitamin, chất khoáng và nguyên tố vi lượng quan trọng, cần thiết, ăn bắp cải đúng cách, đều đặn có thể giúp giảm áp lực lên thành bàng quang.
- Sữa bò là thực phẩm bổ thận hiệu quả cho nữ giới
- Món ngon từ Yến
- Hải sâm – Bài thuốc bổ thận âm cho nữ: các chuyên gia cho rằng, hải sâm còn giúp bổ thận âm, bổ huyết, nhuận táo khá hiệu quả
- Hạt kỷ tử: kỷ tử có vị ngọt, tính bình. Chức năng nuôi dưỡng gan, săn chắc thận. Đồng thời tăng cường hoạt động của cơ quan này
- Cháo lươn đồng và trứng bồ câu giúp bổ thận âm hữu hiệu
Một số bài thuốc bổ thận âm cho phụ nữ
Theo quan điểm Y học cổ truyền, thuốc bổ thận âm cho nữ sẽ được bào chế dựa vào nguyên lý đánh trực tiếp nguyên nhân gây bệnh. Đồng thời cải thiện các triệu chứng một cách an toàn, lành tính, hạn chế tác dụng phụ nguy hiểm.
Các loại thuốc bổ thận cho nữ – Lục vị địa hoàng hoàn, hữu quy hoàn,..
Bên cạnh đó, một trong những giải pháp từ thảo dược được các chuyên gia đánh giá cao là Bảo Niệu Đức Thịnh. Sản phẩm lành tính, an toàn, được tinh chế 100% từ thiên nhiên, đem đến hiệu quả vượt trội cho người bệnh thận yếu, rối loạn tiểu tiện,…đã được Bộ Y tế chứng nhận và cấp phép lưu hành trên toàn quốc.
Gợi ý 10 thực phẩm bổ thận âm cho phụ nữ
- Cật lợn: cật lơn chứa hàm lượng cao các chất dinh dưỡng cần thiết như canxi, phospho, vitamin quan trọng như A, B1, C, PP,…thực phẩm bổ thận âm hiệu quả, đem lại nhiều lợi ích cho cơ thể, giúp tăng cường khả năng sinh lý.
- Trứng: Theo quan điểm Y học cổ truyền, cả lòng đỏ và lòng trắng trứng gà đều có công dụng tư âm, nhuận táo, tốt cho hệ tiết niệu, sinh dục của nữ giới.
Tuy nhiên không nên ăn nhiều trứng quá, tuần 1 - 2 quả thôi nha.
- Thịt vịt: Theo quan điểm Y học cổ truyền, thịt vịt có tính bình, vị ngọt mặn. Tác dụng chủ yếu giúp bổ phần âm và 5 tạng ở nữ, chỉ cần ăn một lần thịt vịt, nhất là vịt trắng thì sẽ tăng cường đáng kể hoạt động của thận và chức năng sinh lý,… cực kỳ tốt cho sức khỏe.
- Sò điệp: Món ăn từ sò điệp được xem là thuốc bổ thận âm cho phụ nữ cực kỳ hiệu quả, vô cùng tốt cho sức khỏe, giúp người bệnh phòng tránh được đáng kể các bệnh lý nhiễm khuẩn từ bên ngoài, đặc biệt là bệnh thận, tim mạch.
- Bắp cải – Thực phẩm bổ thận âm cho phụ nữ hiệu quả: cung cấp vitamin, chất khoáng và nguyên tố vi lượng quan trọng, cần thiết, ăn bắp cải đúng cách, đều đặn có thể giúp giảm áp lực lên thành bàng quang.
- Sữa bò là thực phẩm bổ thận hiệu quả cho nữ giới
- Món ngon từ Yến
- Hải sâm – Bài thuốc bổ thận âm cho nữ: các chuyên gia cho rằng, hải sâm còn giúp bổ thận âm, bổ huyết, nhuận táo khá hiệu quả
- Hạt kỷ tử: kỷ tử có vị ngọt, tính bình. Chức năng nuôi dưỡng gan, săn chắc thận. Đồng thời tăng cường hoạt động của cơ quan này
- Cháo lươn đồng và trứng bồ câu giúp bổ thận âm hữu hiệu
Một số bài thuốc bổ thận âm cho phụ nữ
Theo quan điểm Y học cổ truyền, thuốc bổ thận âm cho nữ sẽ được bào chế dựa vào nguyên lý đánh trực tiếp nguyên nhân gây bệnh. Đồng thời cải thiện các triệu chứng một cách an toàn, lành tính, hạn chế tác dụng phụ nguy hiểm.
Các loại thuốc bổ thận cho nữ – Lục vị địa hoàng hoàn, hữu quy hoàn,..
Bên cạnh đó, một trong những giải pháp từ thảo dược được các chuyên gia đánh giá cao là Bảo Niệu Đức Thịnh. Sản phẩm lành tính, an toàn, được tinh chế 100% từ thiên nhiên, đem đến hiệu quả vượt trội cho người bệnh thận yếu, rối loạn tiểu tiện,…đã được Bộ Y tế chứng nhận và cấp phép lưu hành trên toàn quốc.
